サマソニを楽しもう！夏を満喫する夏フェスに参加していて、暑さ対策は気になるところです。
楽しく参加したいのに、熱中症など体調を崩したら悲しいですよね。
この記事では、サマソニや野外フェスの暑さ対策をどうしたらいいのか、服装や持ち物など熱中症対策グッズについて紹介したいと思います。
サマソニは暑さ対策はどうする？
サマソニや屋外イベントの暑さ対策、どうすればいいのか悩ましい人も多いと思います。
運営側でも暑さ対策をしていますが、自分の体調は自分で管理しよう！という思いで服装や熱中症対策のもちものを準備することはとても大切です。
ライブだけではなく、グッズ販売やフェスでの催し物、食事などどこも長蛇の列が！！
油断しているとあっという間に熱中症になります。
サマソニの熱中症対策その① 洋服
サマソニや屋外イベントの熱中症対策として大事なのは洋服です。
「夏だし、半袖短パンやタンクトップでいいやん」と思っているかもしれませんが、それでは熱中症になりますよ。
必要なのはこれらの洋服を準備することです
- 接触冷感素材のインナー
- 空調服など
- 速乾性のある洋服
- 帽子
- クールスカーフ
接触冷感素材のインナー
汗取りパッドもついていて、脇の汗じみも気にならないこういうインナーはいかがでしょうか？
空調服
服に小型のファンがついています。
外で働く作業員の方が着ていますが、30度を超える気温の中でも体感温度は20度台という超優れものです。
速乾性のある洋服
汗をたくさんかいてしまう炎天下の中では、速乾性のある服は最重要ポイント。
汗でべたべた、気持ち悪い状態でライブを楽しむのはつらいですよね。
終わった後着替えるのはもちろんですが、ライブ中も快適に過ごせるようにしましょう。
帽子
帽子を選ぶなら、ふちがしっかりあるタイプにしましょう。
クールスカーフ
水にぬらして首に巻くスカーフも、熱中症対策には必要でしょう。
サマソニの熱中症対策その② 持ち物
次に、持ち物をチェックしましょう。
- 冷感タオル
- 携帯用ファン
- 熱さまシート
- 経口補水飲料
- 日焼け止め
- 凍った飲み物
冷感タオル
水で濡らして絞って振るだけで冷たくなる、冷感タオルが便利です。
首に巻けば日焼けもしにくくなるので、ぜひ使ってみてください。
携帯用扇風機
携帯用の扇風機は１人１台必須アイテムです。
熱さまシート
熱が出るときに活躍する熱さまシート。首用や体用などもあるので、熱中症対策にもぴったりです。
塩補給用タブレット
塩分補給も必要です。溶けないタブレットタイプが良いでしょう。
日焼け止め
炎天下の中でずっといるので、日焼け止めは必須です。汗が出て取れやすくなるので、こまめに塗りなおしましょう。
凍った飲み物
水やお茶（無糖）を凍らせて持っていきましょう。首にあてたりすると冷たくて熱中症対策になります。
ポカリスエットは持ち込み不可なので注意！！
水やお茶（無糖）の飲み物は持ち込み可能ですが、それ以外の持ち込みは不可となっています。
理由は芝生の保護のためだそうです。
ポカリスエットやジュースを凍らせて持っていこうと考えている人！気を付けてください。
⋱熱中症にご用心⋰
今年の #サマソニ かなりアツくなってきました💦🎶
会場内のOFFICIAL BAR、ポカリスエットブースでは豊富なドリンクを提供していますので、喉の渇きを感じる前からこまめに水分補給をし、体内の水分を保ちましょう🥤… pic.twitter.com/GsKC1gdXqM— SUMMER SONIC (@summer_sonic) August 20, 2023
日傘も指定場所のみ利用可能
日傘についても、使用禁止エリアが多数あります。迷惑にならないように使用しましょう。
まとめ
サマソニは、想像以上に熱中症になりやすい場所になります。
夏のイベント会場や炎天下での外出にも活躍できるアイテムがたくさんありますので、ぜひ活用して夏を満喫してください。